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Seminar

Training "Zeit- und Selbstmanagement"

Die Tage vergehen verfliegen und am Ende fragt man sich nicht selten: „Wohin geht die Zeit nur, wann soll man nur all die Aufgaben erledigen?“  Bei einem erfolgreichen Zeitmanagement geht es nicht nur darum, so viele Aufgaben wie möglich so geschickt wie möglich zu erfüllen oder sie ordentlich als Termine einzutragen. Es geht darum die richtigen Entscheidungen zu treffen, kristallklar zu sein, was tatsächlich Priorität verdient und wie mit den weiteren Aufgaben und Verpflichtungen umgegangen werden will. Wer klare Entscheidungen trifft, ist weniger gestresst!

Nehmen Sie sich aus diesem Online-Training inspirierende Elemente aus dem Zeit- und Selbstmanagement mit, um zukünftig selbstbestimmt Ihren beruflichen wie privaten Alltag zufriedenstellend zu meistern.
 
Inhalte:

  • Wie unser Verhalten zustande kommt und verändert werden kann (Basiswissen Neurobiologie)
  • Wie aus Vorsätzen kluge Ziele werden und neues Verhalten umgesetzt werden kann
  • Umgang mit Stressoren (Prokrastination, externe Einflüsse, Emotionen)
  • Tipps und Tricks zum Zeit- und Selbstmanangements
  • Praktische Fälle


Organisatorischer Rahmen:
3 Online-Einheiten zu je 90 Minuten
Zwischen den Einheiten 1 und 2: Selbstbeobachtungsaufgabe (Identifikation von persönlichen Verhaltensmustern)

Zwischen den Einheiten 2 und 3: Umsetzungsreflexion  und Fallnominierung

Termine:                 3. März 2021, 09:00-10:30 Uhr, Teil 1
                               3. März 2021, 11:00-12:30 Uhr, Teil 2
                               5. März 2021, 09:00-10:30 Uhr, Teil 3

Kosten:                   für Mitglieder des Österreichischen Apothekerverbands
                                € 240 (brutto)/€ 336 für Nichtmitglieder

Experte:                 Ronny Hollenstein
 
Gruppengröße:      max. 12 Personen

 



Datum 03. März 2021